Mon histoire

À l’âge adulte

Titulaire d’un BTS diététique enrichi par un diplôme d’état d’éducation thérapeutique du patient, je me définis comme une personne qui a été « rattrapée » par la diététique. 

La passion que j’ai pour mon métier est liée à mon histoire. Mon rapport à la nourriture n’a pas toujours été un long fleuve tranquille. Mais, les difficultés vécues plus jeune m’ont permis d’aborder sereinement la diététique et de faire de mon métier une vraie vocation.

Obésité durant mon enfance : du mal-être aux troubles du comportement alimentaire

Enfant, je présentais des problèmes d’obésité. Je vivais chaque restriction comme une véritable injustice : les autres enfants pouvaient se nourrir comme ils le souhaitaient, tandis que j’étais limitée à des plats souvent peu ragoûtants. 

Comme je l’évoque souvent, durant de cette longue période de ma vie, si charnière,  j’étais très mal dans ma peau : je me sentais « grosse » et « moche ». 

A force de restrictions alimentaires, les régimes s’enchâinent et aggravant  mon mal-être; j’ai développé des troubles du comportement alimentaire qui ont envahi mon quotidien pendant de nombreuses années. 

Devenir diététicienne : trouver ma propre solution pour mieux comprendre mes patients

N’ayant jamais trouvé de réponse adaptée auprès de professionnel de santé, j’ai décidé d’étudier la diététique. Pour mieux  comprendre et trouver moi-même les réponses pour changer mon corps durablement. Je ne voulais plus jamais maltraiter mon corps.

Oui, les régimes maltraitent : ils se superposent à une souffrance psychologique déjà bien présente.

Mes études, la compréhension du corps et de ses besoins, ma propre réconciliation avec la nourriture a pris quelques années : mais je n’étais pas pressée, après tant d’années de restrictions, je pouvais être patiente.

En effet, le plus important pour moi c’est l’arrivée : je dis souvent à mes patients que je ne crois pas au mode lièvre mais plutôt au mode tortue.

L’essentiel dans une quête de perte de poids, c’est de trouver son propre rythme, développer de nouvelles habitudes, saines et gourmandes.

Et surtout : ne plus jamais retour vers des régimes restrictifs.

Ma formule : partager mon expérience et mes compétences pour réinventer une nouvelle hygiène de vie

Ce que je propose, c’est que mon expérience puisse vous aider à transformer votre corps : chacun à son mode de vie, ces habitudes, sa routine,… Le but est de tout faire pour vous aider à intégrer une nouvelle hygiène de vie.

Ensemble, nous allons trouver le meilleur moyen de changer et sculpter votre corps durablement en associant :

• Gain de muscle et perte de gras (diminution du risque de maladies cardiovasculaires, de diabète,…)
• Perte de poids durable dans le temps grâce à une augmentation de votre métabolisme (dépense énergétique de chacun)

Plus qu’un métier, une vocation

Aujourd’hui, grâce à ce parcours difficile avec mon poids, est né le désir de trouver des solutions pour aider les personnes qui vivent la même chose que j’ai vécu. Mon message est le suivant : tout est possible mais c’est un apprentissage qui demande patience et bienveillance avec soi-même.

Aider les autres en puisant dans mes ressources et mon histoire personnelle : mes études de diététique ont été un véritable salut et j’ai transformé ma douleur en vraie vocation. 

Après plus de 17 années d’expérience de diététique auprès d’enfants, d’adultes et d’entreprise, je n’oublie pas les combats qui étaient les miens. C’est pourquoi, j’accompagne avec bienveillance et détermination les personnes ayant besoin de rééquilibrer leur alimentation. 

La diététique seule ne suffit pas pour stabiliser son poids, l’alimentation équilibrée doit aller de pair avec une activité physique adaptée !

Ma démarche : retrouver le plaisir à se nourrir et une activité physique adaptée

En résumé, je prône un retour à une alimentation et à un mode de vie équilibré, sans restriction ! En consultation, je dis à mes patients :

« Se restaurer avec son corps,

Puis, se restaurer avec l’alimentation: apprendre à se nourrir autrement,

Trouver ou retrouver du plaisir à manger,

Trouver ou retrouver du plaisir à pratiquer une activité physique adaptée,

Voilà ma démarche : vous accompagner sur ce chemin !«