Coachings
C’est parti !
Pour les enfants de 0 à 17 ans
Un coaching adapté et bienveillant
> Nourrisson
Accompagner le nourrisson vers une diversification alimentaire équilibrée et réussie !
> Petite Enfance
Suivre l’enfant pour une croissance harmonieuse grâce à une alimentation équilibrée.
> Adolescence
Encadrer et soutenir l’adolescent en proie à des troubles alimentaires (obésité, boulimie, anorexie…).
Pour les adultes
Sculptez votre corps durablement !
Maigrir durablement dans un corps ferme : je vous propose un programme complet comprenant une cure d’amaigrissement associée à un coaching sportif, réalisé avec Lio Fit.
Pack grossesse et diététique
Les besoins pendant la grossesse sont spécifiques : bien s’alimenter pendant cette période est cruciale, pour vous, et le développement de votre futur bébé.
Grossesse pathologique, allaitement, besoin de perdre vos kilos pris ou juste envie de faire de cette période un moment « entre parenthèse » : j‘accompagne les mamans et futures mamans depuis plus de 10 ans dans cette étape, de la grossesse au suivi post accouchement.
Senior : Gardez la forme !
A 60 ans le corps change, les hormones aussi : l’alimentation et l’activité physique doivent accompagner en douceur cette transition dans votre vie. Avec Lio Fit, je vous propose une alimentation rééquilibrée associée à un coaching sportif sur-mesure en groupe ou en individuel, mêlant stretching et exercices sportifs de plein air.
Troubles alimentaires
Victime très jeune de troubles alimentaires (boulimie et anorexie) ma méthode consiste à redonner une approche plus positive à l’alimentation. Le suivi diététique mis en place vous propose une alimentation équilibrée, saine et satisfaisante (ni frustration ni contrainte ressenties).
La diététique en suivi médical
Vous devez changer du jour au lendemain votre alimentation ? Pas de panique !
Spécialisée en diététique hospitalière, je vous accompagne au quotidien dans votre nouvelle vie. Cholestérol, diabète, obésité, hypertension artérielle, maladie cardiaque, allergie, état pré ou post opératoire d’une chirurgie bariatrique…
Je vous aiderai à réadapter votre régime alimentaire à votre pathologie médicale.
Pour les entreprises
Aidez vos salariés à retrouver une bonne hygiène de vie
Une étude menée par Harvard/MIT en 2018 révélait « qu’être heureux au travail rend 31% plus productif ! » or la qualité de vie au travail passe notamment par ce que vos salariés mangent.
Je vous propose de mettre en place au sein même de votre entreprise des packs diététiques pour vos employés ou d’auditer votre cantine.